基庫尤文翻譯 (說理)

此式為充氣洗髓工夫，由於手掌上下搧動，促使身中幫浦緊縮狀態，迫負氣機走向會陰，再轉向尾閭，逆上脊椎(督脈)、後頸，進入腦部(泥丸)，甩練有素，即得洗髓清腦功能，持之以恆，腦髓健康、真炁足夠，自律神經發達，血氣必定充分，身中抗體也興旺起來，自能調治體內各類疾病，修復細胞組織，身體固然會強壯起來，若甩到300下以後，真氣也能遊走四肢舉動諸經，初學的人，看這個動作似乎有些吃力，事實上甩過10分鐘後，勁力自來，肩臂反而不酸不痛，本式工夫為所有功法 翻譯魂魄，身體可否轉弱為強看此式做功的能量而定，其他功式可省，此式絕不可缺練，天天練功總數最少要練20分鐘以上，同時要心存善念，真氣才會充儲進來，才有功能。
按照少林寺大事記云：公元1854年(咸豐四年間) 只有王祖源傳出易筋經功法，至於洗髓功早在300年前就流失了，今天坊間所傳的「易筋洗髓功」都把鍛錬筋骨的體操活動定名為「易筋經」或「達摩易筋洗髓經」並不是真正祖師 翻譯手抄真傳，所以練起來，結果有限。
今天大家能看到此份光碟片，其實很有福分，因為它能教您若何驅除疾病回復健康，能回復您的自信外，還給您一套超凡入聖 翻譯工夫，修練起來招式簡單，勤學好練，提高快速，不消花費什麼錢，能獲得大的利益，但真正練習訓練起來，需有熱誠的襟懷胸襟、頑強的意志力，才能學有所成，這套工夫其實得來真不容易。



達摩易筋洗髓功

達摩祖師
洪義滋中醫師講解：


【招式】
雙腳曲屈、舌頂上顎、雙手平舉、手指上翻，往下往後甩、指端暗暗用力內曲，意涵「上虛下實」、上下往返煽動、宜做15-30分鐘 翻譯社
1、洗髓甩手
2、獅吼振蕩
三、達摩自在坐
4、敲打雲門
5、肘內生金
6、拉動指節
7、玉面乾坤
八、如意坐
9、金剛坐
十、雙盤坐
11、抱膝坐定
12、扭轉蓮花腳
十3、金鼠獻瑞
十4、托缽高行
十5、蓮花手外旋
十六、討飯晃首
十七、通腳部陰陽經
十8、叩響頭
<影片>自覺法師 - 易筋洗髓功 (字幕)

誰識盧山真面貌、橃開雲霧見真章
開創人   達摩祖師略史
傳承緣起



(功法)
自發法師申明練功的經由：
第一式洗髓甩手功
達摩全稱菩提達摩，波斯、南天竺大婆羅門國王第三之子，少年落發，入沙門修行，為二十八代教祖，即中國釋教禪宗始祖，初到中國廣東福建一帶弘法，自云己一百五十歲，時為公元478年，後見北魏梁武帝時，乃熙平二年(公元517年) 因理念不合，遂到少林寺五乳峰面壁九年，出關時為公元526年，春秋應己198歲，彼時才傳法於僧眾，留有手繪功圖40楨，內在「易筋洗髓功圖」，於四年後圓寂 翻譯社享年202歲，此紀載若無過失，祖師乃人瑞中之人瑞，而其所傳 翻譯功法，應是極為珍貴 翻譯健康長壽攝生工夫。。-> 翻譯社|,-> 翻譯公司|的-> 翻譯